Çalışma alanı
Depresif duygudurum
Depresif duygudurum yalnızca üzüntü değildir. Çoğu zaman isteksizlik, yorgunluk ve kendine yönelen sert bir iç ses olarak görünür. Kişi bunu karakterinin bir parçası sanmaya başlar.
Sık görülen belirtiler
- Eskiden keyif veren şeylerin anlamsız gelmesi
- Sabah kalkmakta zorlanma, gün boyu süren yorgunluk
- Kendini yetersiz veya yük gibi hissetme
- Sosyal ilişkilerden geri çekilme
Bu liste bir tanı aracı değildir. Belirtilerin ne anlama geldiği yalnızca bir değerlendirme görüşmesinde ele alınabilir.
Süreçte ne yapıyoruz?
Süreçte hem günlük yaşamı yeniden hareketlendiren küçük ve ulaşılabilir adımlar üzerinde hem de kişinin kendisiyle kurduğu dilin dönüşmesi üzerinde çalışıyoruz.
Diğer çalışma alanları
Kaygı ve panik
Sürekli tetikte olma hâli, panik atak ve kontrol edilemeyen endişe döngüleriyle çalışıyorum.
Travma sonrası süreçler
Deprem, kayıp ve ani yaşam olaylarının ardından gelen zorlanmalarla çalışıyorum.
İlişki zorlukları
Tekrar eden tartışmalar, iletişim tıkanmaları ve ilişkide kaybolma hissi üzerine çalışma.