Çalışma alanı
Travma sonrası süreçler
Zorlayıcı bir olayın ardından yaşananlar bir zayıflık göstergesi değil, sinir sisteminin verdiği doğal bir tepkidir. Bu tepkiler zamanla yaşamı kısıtlamaya başladığında destek almak süreci kolaylaştırır.
Sık görülen belirtiler
- Olayla ilgili görüntülerin istemsizce zihne gelmesi
- Ani seslerde veya sarsıntı hissinde irkilme
- Olayı hatırlatan yer ve durumlardan uzak durma
- Uyku düzeninin bozulması, gergin uyanma
Bu liste bir tanı aracı değildir. Belirtilerin ne anlama geldiği yalnızca bir değerlendirme görüşmesinde ele alınabilir.
Süreçte ne yapıyoruz?
Öncelik güvenlik ve dengelenmedir. Kişinin hızına saygı duyarak, bedensel düzenlenme becerileri kurulduktan sonra yaşananların anlamlandırılmasına geçiyoruz. Hiçbir aşamada anlatmaya zorlanmazsınız.
Diğer çalışma alanları
Kaygı ve panik
Sürekli tetikte olma hâli, panik atak ve kontrol edilemeyen endişe döngüleriyle çalışıyorum.
Depresif duygudurum
İsteksizlik, tükenmişlik ve kendine dair olumsuz düşüncelerin ağırlaştığı dönemlerde destek.
İlişki zorlukları
Tekrar eden tartışmalar, iletişim tıkanmaları ve ilişkide kaybolma hissi üzerine çalışma.